Vrij. Heerlijk! Deze week is het voor mij even vrij, even los van mijn routines en dus ook geen online les voor jullie. Tijd voor reflectie, afronden, plannen maken. Ik wens je fijne dagen, een goed en mooi uiteinde en fantastisch 2022. Zie je graag in het nieuwe jaar! Namaste, Anita Kamp

Innerlijke kracht: gedachtekracht! Innerlijke kracht word vormgegeven door je mind. In de boeddhistische leer heb je een term voor de mind: the whisfullfilling jewel. Dat vind ik zo mooi, het wensvervullend juweel. Prachtig gewoonweg, zo indrukwekkend. Dat wensvervullend juweel, onze geest, hebben wij tot onze beschikking. De mind is als een computer met ongekende

Ontspanning! Rust, ruimte en tijd voor jezelf? Dat heb je zelf in de hand!  Vaak geven we aan van alles voorrang vergeten we onszelf. Ineens merk je dat je maar aan het doorrennen bent. Al die prikkels het worden er al meer Je slaapt minder lekker je voelt je onrustig al die gedachten malen maar

Communicatie begint altijd in jezelf  Je Self-Talk beïnvloed hoe je met jezelf omgaat en hoe je met anderen omgaat. Wat communiceer jij wel en wat niet? Communicatie. We gebruiken het woord best veel en vaak. Heb jij wel eens stil gestaan bij de diepere betekenis? Commune, communie, gemeenschap, gemeenschappelijk maken, deelnemen aan. Delen van wat er in je leeft

Cursus op zondag 24 en 31 oktober 2021! De Pranic Healing methode biedt je oneindig veel mogelijkheden en is eenvoudig toepasbaar. Je kunt denken aan het reduceren van medicijngebruik, meer ontspanning, goede nachtrust, fit en vitaal leven.... Deze Healingmethode leert je hoe energie te geven aan jezelf als je je vermoeid voelt of weinig energie hebt. Je werkt

Je Self-Talk en al die gedachten vormen een obstakel voor het ervaren van je ware natuur, hoe is het jouw deze week vergaan? Dit weekend was ik de natuur in bij Ommen waar ik de foto maakte die je hierboven ziet. Ik was vroeg op en zag de zon opkomen. Stil zat ik te mediteren, er was

Self-talk. De woorden en zinnen die je naar jezelf toe gebruikt komen voort uit dat wat je in je omgeving hebt gehoord en hebt opgenomen. Dat gebeurt veelal onbewust. Het is gebaseerd op het principe "waar je mee omgaat word je mee besmet". Ik merk soms letterlijk zinnen in mijn hoofd die ik als kind van

Het lichaam is je basis en jouw tempel voor de Ziel. Zit jij er echt in? Wat een rare vraag denk je misschien? Natuurlijk zit ik in mijn lichaam! Ik merk vaak in mijn lessen dat mensen helemáál niet goed in hun lichaam zitten. Door onze leefstijl raken we het contact met ons lichaam kwijt. Het

Oorverdovende stilte! De energie is krachtig met de zonnewende en volle maan. In deze energetisch bijzondere periode van het jaar, met vandaag internationale Yogadag én de zonnewende en Volle Maan op donderdag,  is het makkelijker om af te stemmen op je ware zelf en zo boodschappen te ontvangen voor je leven en de te maken keuze's