Dicht bij jezelf! Dicht bij jezelf blijven in contact met een ander kan een hele uitdaging zijn. Zeker als je een gevoelig mens bent en iemand zeer stellig is over wat jij wel en niet zou “moeten” doen. Je klapt mogelijk dicht of hebt de neiging je aan het gesprek te onttrekken of geeft

Vraag jezelf af : geniet ik NU op dit moment? Geniet nu! Maar al te vaak zijn we in onze mind al verder dan waar we zijn! Of we hangen deels nog in een eerdere ervaring. Meditatie leert je in het hier en nu te zijn. Jouw tijd voor rust, stilte en een diepe connectie