Gewoontes: heel bepalend voor je levensenergie en je prestaties! Goede gewoontes helpen je om je doelen te bereiken. In mijn geval betekent het nu: liefst dagelijks mijn handstand oefenen... Daardoor kan ik er  beter in worden. Ook het dagelijks oefenen van V-pose of downward facing dog helpt mee om de kracht in de armen op

Op zijn kop! Meer energie, door mijn blokkades heen gaan... Oefenen met handstand. Ja, echt. Ik kon het nooit als kind en ben nu vastbesloten om dit te leren. Dus bijna elke dag oefen ik. Ik heb nog steeds hulp nodig maar ik sta dan even een paar seconden op mijn handen bij de muur.

Cursus op zondag 21 en zondag 28 november 2021! Pranic Healing is een manier om je gezondheid te beïnvloeden door levensenergie of prana in te zetten. Zweverig? Nee, helemaal niet, een kwestie van energie verwijderen en verse levensenergie toevoeren, that’s it. En je kunt er heel veel mee! De Pranic Healing methode biedt je oneindig veel mogelijkheden

Geduld, niet echt iets van deze "snelle" tijd waarin we alles nu willen. "Patience attracts happiness: it brings near that which is far" ~Swahili proverb~ In de Yin Yoga Practice vinden we alle tijd om te ontdekken wat geduld betekent en kan doen voor je. We zijn langer in de houdingen in deze vorm van

“Be aware of your breathing. Notice how this takes attention away from your thinking and creates space" Eckhart Tolle Stop eens even als je wilt en vraag jezelf af : geniet ik nu op dit moment van waar ik mee bezig ben, voel ik mijn adem? Maar al te vaak zijn we in onze Mind

"Yin alone can not arise, Yang alone can not grow. Yin and Yang are divisible but inseparable” The Yellow Emperor's canon of internal medicine Yin en Yang. Rust en actie. Stilte en Geluid. Binnen en buiten. Balans! In de natuur zie je Yin en Yang in balans. In het Westen zijn we vaak erg Yang