Zin in Yin Yoga? Probeer een les bij Great en ontdek wat Yin Yoga je geeft. Yin Yoga is een bijzondere vorm van yoga die zich richt op het aanspreken van het bindweefsel en de diepere lagen in het lichaam. Van oorsprong is het beoefenen van de houdingen (asanas) bedoeld om het lichaam voor te bereiden op meditatie. Om voor langere tijd in de meditatiehouding te zijn is het nodig dat je lichaam tot op een diep niveau soepel en flexibel is. Yin richt zich op het bindweefsel, de gewrichten, banden, botten en pezen en niet zozeer op de spieren en heeft, doordat je geruime tijd in iedere houding blijft, een diepgaande werking op het lichaam. De Yin variant is daarom een mooie aanvulling op dynamische yogastijlen en sporten, die vaak een yang- energie hebben en zorgt voor flexibiliteit en souplesse.
GreatYoga heeft een fijne sfeervolle studio voor optimale yogabeoefening.
Er is een breed aanbod van verschillende stijlen Yoga waaruit je kunt kiezen. Bron: greatyoga – great
