Je Self-Talk en al die gedachten vormen een obstakel voor het ervaren van je ware natuur, hoe is het jouw deze week vergaan?
Dit weekend was ik de natuur in bij Ommen waar ik de foto maakte die je hierboven ziet. Ik was vroeg op en zag de zon opkomen. Stil zat ik te mediteren, er was verder helemaal niemand. Innerlijk ervaarde ik een natuurlijk gevoel van ontzag, van ow, wat mooi, goddelijk! Alles is, zoals het is en het is prachtig.
Omgeven door de prachtige natuur en toch kon ik me niet helemaal één voelen met alles om me heen. Dat heb ik eerder wél ervaren. Ik vroeg me af waardoor het nu zo was als het was.
Ik heb de laatste tijd een druk hoofd, veel aan mijn hoofd en emotioneel gebeurt er veel: dát merkte ik zit in de weg. Het is alsof dat eerst moet “afbreken”, voor je echt één kunt zijn.
Onze ware natuur is goddelijk, vrede, stilte, puurheid. Simpel.
Zo komen we weer uit bij je self-talk, hoe je tegen jezelf praat creëert je ervaring, praat je in termen van dat je prachtig bent en mooi dan ga je dichter naar je ware natuur!
We blijven de komende tijd in de lessen extra aandacht geven aan onze self-talk.
Geniet van het proces : )
Ik hoop je deze week weer in mijn lessen te zien!
“The period between four and six in the morning is called the Brahmamuhurta, the Brahmic time, or divine period, and is a very sacred time to meditate.”
— Sri S. Satchidananda, The yoga sutra’s –
