Ontspanning door Yoga: doe online mee!

Ontspanning! Rust, ruimte en tijd voor jezelf?

Ontspanning heb je zelf in de hand!

Vaak geven we aan van alles voorrang

vergeten we onszelf.

Ineens merk je dat je maar aan het doorrennen bent.

Al die prikkels

het worden er al meer

Je slaapt minder lekker

je voelt je onrustig

al die gedachten malen maar

rust is ver te zoeken

Herkenbaar?

Gun jezelf de ontspanning van Yoga, dan kun je beter tegen de uitdagingen van je leven!

De oefeningen helpen je om los te laten, om afstand te nemen en om om zo te zien wat je echt bent: Energie, je ware natuur van rust, ruimte en vrijheid!

Yoga is voor iedereen!

Ik geef mijn lessen zo dat je altijd op je eigen manier mee kunt doen en de voordelen van Yoga voor jezelf kunt ervaren. Je mag jouw unieke zelf zijn en hoeft niet te presteren, je leert jezelf beter kennen en je grenzen te verleggen. Hierdoor ga je merken dat je je soepeler voelt en meer ontspannen. Of je nu 78 of 25 bent, als je wekelijks meedoet word je leniger en voel je je lekkerder in je vel!

Doe je ook mee deze week?

Deze yogalessen zijn live via Zoom. Wil je meedoen stuur me een bericht via het contactformulier.

Geef aan om welke les het gaat. Je ontvangt dan de informatie over het deelnemen en een link om de bijdrage voor je les te doen. Richtbedrag is 10 a 15 euro euro per les. Als je je donatie hebt gedaan ontvang je de link om mee te doen.

Het wekelijkse ZOOM LIVE rooster bestaat uit vier lessen.

Dit is het ZOOM online Live Rooster.