“Vital energy or prana is everywhere around us. It is omnipresent, we are actually in an ocean of vital energy.” Master Choa Kok Sui
Levensenergie, we roepen het allemaal wel eens: pfff mijn energie is helemaal op, ik heb nieuwe energie nodig!
Tijd om je batterij weer op te laden en je levensenergie te laten stromen. Dat kan op veel manieren, bewegen is goed. Alle vormen van bewegen helpen om je levensenergie te laten stromen. En stromende levensenergie is vitaliteit voor jou!
Yoga helpt je heel goed om je levensenergie te laten stromen en meditatie helpt. In de twee harten meditatie krijgt je energieveld als het ware een douche van levensenergie. Je energie is schoner en je laadt jezelf op met nieuwe levensenergie. Op de lange termijn ga je merken dat je je veel vitaler gaat voelen van regelmatige beoefening van Yoga en meditatie. Je kunt je leven beter aan als het eens lastig is en geniet veel meer van al je dagelijkse activiteiten.
Heel direct je levensenergie laten stromen, reinigen en opladen kan met Pranic Healing. Een helende kunst en wetenschap waarmee je met je handen werkt met prana of levensenergie. Een wonder om te ervaren! Je kunt het zelf leren in de tweedaagse basistraining Pranic healing of een pranic healing behandeling boeken om het te ervaren.
Voorbeelden uit de pranic healing praktijk:
- reumaklachten in een maand van pijnniveau 8 naar pijnniveau 2-3
- eierstokcyste na 3 weken behandelen verdwenen op de scan
- lage rugklachten verdwenen na 1 sessie
- verbetering en herstel van spraak na hersenbloeding
Als prana kan stromen dan kan het zelfherstellend vermogen van het lichaam vrijuit aan de slag. Als er vervuiling en verstopping is in het energieveld dan kan het lichaam slechter functioneren.
Deze keer een oefening om levensenergie zelf te ervaren, zodat je weet wat prana is en hoe het voelt!
Zet je timer, liefst met vriendelijk belletje, op 5 minuten.
- Besluit helemaal hier en NU aanwezig te zijn. Ontspan.
- Wees je bewust van je lichaam en de ruimte om je lichaam heen.
- Adem rustig en diep in en uit naar je buik. Zodanig dat het comfortabel aanvoelt voor je.
- Wees je bewust van je voeten op de grond, verbind je met de aarde.
- Laat denkbeeldige wortels van onder je voeten en stuit de aarde ingroeien.
- Activeer je handpalmcentrum door er met je duim in te duwen.
Doe dit voor beide handen. - Plaats je handen tegenover elkaar op ongeveer dertig cm afstand van elkaar, met de palmen naar elkaar toe.
- Hou je handen op navelhoogte of iets erboven
Adem rustig diep in en uit, herhaal dit een paar keer. - Voel wat er gebeurt tussen je handen.
- Blijf diep doorademen en begin je handen van elkaar af en naar elkaar toe te bewegen
- Voel en observeer wat er gebeurt tussen je handen
- Wees onderzoekend en nieuwsgierig en denk er vooral niet te veel bij na, speel!
- Doe dat tot je timer gaat.
- Voel nog even na, voel je lichaam en de ruimte eromheen.
- Rek je uit, beweeg je lichaam.
- Geniet van je ervaringen en noteer eventuele inzichten
Neem contact op als je meer wilt weten over Prana en je jouw Pranapower wilt ontdekken!
