Happy Hemelvaart! Maak de connectie met je Hogere Zelf! Op deze Hemelvaartsdag gaat de tip niet toevallig over de verbinding maken met je hogere Zelf. Volgens de christelijke traditie voer Jezus op deze dag naar de Hemel om plaats te nemen aan de rechterhand van God de Vader. Hij nam plaats naast de Bron van alle Leven om ervoor te zorgen dat uiteindelijk alle mensen dicht bij deze Bron kunnen zijn!
We raken verwijderd van de lichtheid van de Bron door de “donkere”zaken in ons leven, zoals ik vorige week aangaf als je niet vergeeft blijft die “donkere” energie in je aura en voel je minder lichtheid. Hoe ” lichter”je bent hoe makkelijker je opstijgt, klinkt logisch toch?
In het stilte gedeelte van de twee harten meditatie richt je je boven de kruin om connectie te maken met je Hogere Zelf of Hoger Bewustzijn. Je stijgt als het ware een beetje op en laat los. Hier kun je connectie maken met je Hogere Zelf of Ziel. Dit kun je ervaren als (wit) licht. Je komt dan even los van je identificatie met je ego en alle aardse zaken en kunt alles daardoor zien in een nieuw licht, met een nieuw bewustzijn. Ook kun je hier hogere leiding en inspiratie ontvangen zodat je meer gaat leven vanuit je Bron, je hogere Zelf.
Een eenvoudige manier om de connectie te maken is met behulp van de volgende oefening. Doe de oefening met gevoel en aandacht voor optimaal effect. Sta open en experimenteer.
Zet je timer, liefst met vriendelijk belletje, op 5 minuten.
- Keer met je aandacht naar binnen, laat alle beslommeringen los.
- Besluit helemaal hier en NU aanwezig te zijn. Ontspan.
- Wees je bewust van je lichaam en de ruimte om je lichaam heen.
- Adem rustig en diep in en uit naar je buik. Zodanig dat het comfortabel aanvoelt voor je.
- Ga met je aandacht naar je kruin.
- Visualiseer een gouden vlam.
- Chant de mantra OM 7 maal.
- Ga met je aandacht omhoog boven de kruin.
- Ga hoger, Ga hoger en laat los.
- Wees stil, wees gewaar.
- Doe dat tot je timer gaat.
- Voel nog even na, voel je lichaam en de ruimte eromheen.
- Rek je uit, beweeg je lichaam.
- Geniet van je ervaringen!
Mocht je vragen hebben naar aanleiding van de oefening neem gerust contact op.
Heb je interesse om meer van dit soort technieken te leren? Met Pranic Healing kan dat! Regelmatig geef ik de basiscursus Pranic Healing, echt een bijzondere tweedaagse training waarin je leert over levensenergie en alles wat je ermee kunt doen voor gezondheid en veel meer! Kijk hier voor meer informatie. Of probeer eens een Pranic healing behandeling of een meditatieles!
