Je levensbron, zoek(t) contact!
Een tip over de verbinding maken de Levensbron, die bron zorgt voor levenskracht en vitale energie in je leven.
We raken verwijderd van de lichtheid en levenskracht van de Bron door de “donkere” zaken in ons leven, als je eraan vasthoudt blijft die “donkere” energie in je aura en voel je minder lichtheid. Hoe meer je loslaat en hoe lichter je leeft des te makkelijker je loskomt en de connectie met je levensbron ( zielsenergie) kunt maken, klinkt logisch toch?
Een eenvoudige manier om de connectie te maken is met behulp van de volgende oefening.
Doe de oefening met gevoel en aandacht voor optimaal effect. Sta open en experimenteer.
Zet je timer, liefst met vriendelijk belletje, op 5 minuten.
- Keer met je aandacht naar binnen, laat alle beslommeringen los.
- Besluit helemaal hier en NU aanwezig te zijn. Ontspan.
- Wees je bewust van je lichaam en de ruimte om je lichaam heen.
- Adem rustig en diep in en uit naar je buik. Zodanig dat het comfortabel aanvoelt voor je.
- Ga met je aandacht naar je kruin.
- Visualiseer een gouden vlam.
- Chant de mantra OM 7 maal.
- Ga met je aandacht omhoog boven de kruin.
- Visualiseer een bol van wit stralend licht
- Deze bol is gevuld met levensenergie uit jouw Bron
- Laat het stralende witte licht om je heen en door je heen stromen
- Visualiseer dat het licht alle zwaarte met zich meeneemt de aarde in
- Laat bewust alle zwaarte los, wellicht valt er iets of iemand te vergeven, doe dat dan.
- Laat het licht doorstromen en wees stil en gewaar.
- Doe dat tot je timer gaat.
- Voel nog even na, voel je lichaam en de ruimte eromheen.
- Rek je uit, beweeg je lichaam.
- Geniet van je ervaringen!
Vond je het een fijne oefening? Door wekelijks meditatie te beoefenen leer je meer!.
Heb je interesse om te leren over levensenergie en hoe je het kunt inzetten? Wil je meer weten over Pranic Healing en wil je jezelf en anderen helpen met meer innerlijke rust en een goede gezondheid?
Regelmatig geef ik de basiscursus Pranic Healing, echt een bijzondere tweedaagse training waarin je leert over levensenergie en alles wat je ermee kunt doen voor gezondheid en veel meer! Kijk hier voor meer informatie. Als je mee wilt doen kun je je hier onderaan de pagina inschrijven of via de Agenda
